4 вещи, которые Jesse Enkamp осознал после того, как ему надрали задницу в MMA

Alexander Shepetko20 марта, 09:00 204 0

Три шва.

Нет, это не моё новое прозвище.

Это то, что я вижу в зеркале в ванной комнате, в аккурат после того, как я решил в прошлую субботу попробовать себя в любительском MMA. Доктор сказал, что швы можно будет снять через неделю. А затем он спросил, на кой ляд мне вообще понадобилось в это ввязываться?

Зачем люди вообще заходят в клетку и дерутся?

Я сказал ему, что я просто хотел испытать себя.

Мышцы растут при больших нагрузках, то же самое происходит и с разумом в стрессовых ситуациях. И поверьте мне, сложно найти более стрессовую ситуацию, чем глядеть в глаза двухметровому лысому чуваку в татуировках, стоящему в другом углу клетки и готовому разорвать тебя на куски. Но...

Поскольку я сидел там, пока мне зашивали бровь, мой мозг начал задавать вопросы.Для чего я дрался? Что я извлёк для себя, поучаствовав в боях MMA? Собственно, дальше об этом.

1. Делай или заткнись

Толпы каратистов рассуждают об MMA. Кому-то это нравится, кому-то нет. Однако, не имеет значения, кто какой точки зрения придерживается, важно одно:

А если кто и принимал участие, то это были, в лучшем случае, пару занятий бразильским джиу-джитсу. Таких японские мастера называют "kuchi-bushi", что можно перевести вроде "словесный воин".

Я думаю, не нужно говорить, что если вы хотите выглядеть убедительно, когда рассуждаете о контактных видах единоборств, а в особенно об MMA, то вы должны практиковать их. Хотя бы один раз в жизни.

Так вот. Увидел ли я себя внезапно в роли бойца MMA? Не факт. Разгуливаю ли я теперь в фирменной толстовке с логотипом UFC? Определённо нет. Я всё тот же искренне ваш Karate Nerd. И я не поверю тому, о чём вы болтаете, пока не увижу, что вы это практикуете.

Верить во что-то и не жить этим -- это враньё.

-- Махатма Ганди

Как думаете, есть ли смысл в этих словах?

2. Повернись лицом к своим долбанным страхам

Называйте меня сумасшедшим, но я верю этому утверждению:

Если что-то пугает тебя, то это подсказка.

Подсказка от Вселенной о том, что с этим нужно что-то делать.

Я искренне верю в то, что разум, душа и тело развиваются соответственно сложности и интенсивности испытаний, с которыми они справляются.

Таким образом, если есть нечто, что пугает вас до усирачки, нечто, что вы жутко не любите, чего вы всеми способами пытаетесь избегать, то это явный признак того, что именно этим вам и следует заняться. И чем быстрее, тем лучше.

Ваши страхи могут иметь разную природу. Начиная от самых обыденных (забыть новое ката, получить травму в кумите или порвать новые штаны), заканчивая более эфемерными (не добиться всего, чего хотели, не оправдать ожиданий сенсея, погрязнуть в до конца жизни в рутине и т. д.)

Но что бы это ни было, план действий всегда одинаков:хватай свой страх за яйца и сжимай их до тех пор, пока он не сдастся. Либо так, либо умри, пытаясь это сделать.

Либо бы я вышел драться в MMA, либо бы я остался лицемерным слабаком до конца своих дней. По той же самой причине однажды я участвовал в состязаниях по триатлону (не посвятив подготовке ни дня), обучался сёрфингу на Гаваях (никогда прежде этого не делав), или уехал на Окинаву (не зная ни слова по-японски).

Чем меньше ты подготовлен, тем больше у тебя страхов. В этом весь смысл. Не нужно готовиться. Просто делай. Загляни в глаза своим страхам.

Не поддавайся своим страхам. Как только ты поддашься, ты уже не слышишь своё сердце.

-- Пауло Коэльо, "Алхимик"

3. Неудача только тогда становится неудачей, когда ты считаешь её таковой

Я не сдал экзамены по некоторым предметам, а мой друг сдал все. Сейчас он работает инженером Microsoft, и я являюсь владельцем Microsoft.

-- Билл Гейтс

Есть такое популярное выражение: "Неудача -- не вариант". Глупость. Неудача -- и есть наиболее вероятный исход в подавляющем большинстве случаев. Сама жизнь, со всеми её причудами, каждый божий день предлагает вам тысячу и один способ того, как потерпеть неудачу.

Разница между победителем и проигравшем заключается лишь в том, как каждый из них реагирует на возможность проиграть. Или выиграть.

Я стараюсь думать как учёный. То, что люди называют "успех" или "неудача" -- лишь различные точки зрения. Но в реальности существуют лишь голые факты: что-то либо работает, либо нет. Нет никакой нужды по поводу и без подмешивать в ситуацию эмоции, хоть позитивные, хоть негативные. Учёный должен всегда оставаться объективным.

Я никогда не ошибался. Я просто нашёл десять тысяч способов, которые не работают.

-- Томас Эдисон

Если окружающие вас люди расстроены вашими "поражениями", чем вы сами, знайте: вы на верном пути. Вы только тогда по-настоящему проигрываете, когда думаете, что это так. Так что, просто не думайте так.

4. Hakuna Matata

Помните Короля Льва? Это один из моих любимых диснеевских мультфильмов. В нём вы можете услышать песню со словами "Hakuna matata", фразой на языке суахили, которая означает примерно "Не волнуйся, будь счастлив". Песня была написана Элтоном Джоном и в 1995 была номинирована на "Оскар" за лучшую песню к фильму. Вот насколько сильным смыслом она наполнена.

Дело в том, что плохие вещи случаются. Поверьте мне. Кто-нибудь даст коленом в печень, поцарапает вашу новенькую Lamborghini или назовёт уродом. Тоже мне, повод для беспокойства! Как только до вас дойдёт, насколько мелкими являются подобные "неприятности", вы начнёте осознавать, насколько вы счастливы.

Фокус заключается в том, чтобы найти способ абстрагироваться от происходящего. Как минимум, в моём случае. Чем меньше я парюсь насчёт того, каким будет конечный результат, тем меньше я ограничиваю свои способности. Я уже писал об этом раньше, тем не менее, я постоянно нахожу всё новый и новый смысл в этих словах. Кажется, что существует некий универсальный закон во Вселенной, который заставляет нас проходить один и тот же урок ровно столько раз, сколько нужно, чтобы мы его усвоили. Как думаете? В моём случае всё заключается в том, чтобы перестать цепляться.

Однажды старый самурай сказал:

Тот, кто цепляется за жизнь -- умрёт. Тот, кто презирает смерть -- выживет.

-- Уэсуги Кэнсин (1530-1578)

Hakuna. Matata.

Заключение

Вот, собственно, и всё, что я извлёк из своего выступления в MMA. К счастью, я остался жив и теперь могу поделиться с вами тем, чем поделился :)